Mit zunehmendem Alter verändert sich auch das Gehirn. Das Erinnerungsvermögen, die Konzentrations- und Merkfähigkeit lassen nach. Dem lässt sich jedoch entgegensteuern. In diesem Vortrag stellen wir Möglichkeiten vor, wie sich die geistige Fitness erhalten und ausbauen lässt, um bis ins hohe Alter geistig rege bleiben zu können. Dafür lohnt es, sich neue Wege zu gehen und den Geist herauszufordern. Das Gehirn will auf vielfältige Weise angeregt und mit bisher unbekannten Dingen gefüttert werden. Zusätzlich tun regelmäßige, tägliche Bewegung, eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, soziale Kontakte wie Gespräche mit Freunden und Bekannten sowie das Engagement für andere Menschen den grauen Zellen ausgesprochen gut.

Anmeldung erforderlich: Schreiben Sie uns dazu bitte eine Mail mit Ihrem gewünschten Veranstaltungstermin an: anmeldung@verbraucher.org.

Dies ist eine Veranstaltung der VERBRAUCHER INITIATIVE im Rahmen der Online-Akademie des Projektes www.verbraucher60plus.de.