Nachhaltiges Abnehmen gelingt nur mit einer Methode, die zum eigenen Alltag passt und langfristig durchhaltbar ist. Der Vortrag zeigt, welche Faktoren wirklich helfen und was empfehlenswerte Abnehmkonzepte auszeichnet. Auch Ernährung, Bewegung und Entspannung werden betrachtet.
Inhalte:
- Grundlagen gesunder und langfristiger Gewichtsreduktion
- Bedeutung von Lebensmittelauswahl, Essverhalten, Bewegung und Entspannung
- Kriterien für seriöse und empfehlenswerte Abnehmprogramme
Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE
Anmeldung erforderlich: Schreiben Sie uns dazu bitte eine Mail mit Ihrem gewünschten Veranstaltungstermin an: anmeldung@verbraucher.org.
TuP* = Termin unserer Partner
Dies ist eine Veranstaltung der VERBRAUCHER INITIATIVE im Rahmen der Online-Akademie des Projektes www.verbraucher60plus.de.
Adresse
Deutschland
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