TuP*Den Geist fit halten - Training für die grauen Zellen

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch das Gehirn. Das Erinnerungsvermögen, die Konzentrations- und Merkfähigkeit lassen nach. Dem lässt sich jedoch entgegensteuern. In diesem Vortrag stellen wir Möglichkeiten vor, wie sich die geistige Fitness erhalten und ausbauen lässt, um bis ins hohe Alter geistig rege bleiben zu können. 

Inhalte:

• Wie Sie das Gehirn wirksam anregen und fordern können
• Warum es für das Gehirn so wichtig ist, neue Wege zu gehen und Neues auszuprobieren
• Welchen Einfluss regelmäßige Bewegung auf die geistige Fitness hat
• Welche positiven Wirkungen soziale Kontakte für die geistige Gesundheit haben
• Was Sie sonst noch tun können: halten Sie Ihre Sinne funktionsfähig 

Referentin: Alexandra Borchard-Becker, Fachbereich Ernährung und Gesundheit, VERBRAUCHER INITIATIVE e. V.

Dauer: 45 Minuten

Für die Videokonferenz wird die Software „Zoom“verwendet.

Bitte melden Sie sich für den konkreten Vortrag an. Es gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen.

Zur Teilnahme benötigen Sie Ihr Tablet, Smartphone oder Laptop/PC.

Hier finden Sie eine Anleitung für Teilnehmende.

TuP* Termine unserer Partner